… entsteht mit Spaß am Umdenken, Lust am Ausprobieren
und einer Trainerin und Mediatorin
aus Leidenschaft
Katharina Höhne
Ich stehe für Klarheit, Verbindlichkeit und Wertschätzung.
Ich möchte inspirieren.
Ich bringe Menschen gerne in Kontakt - vor allem mit sich.
LEISTUNGEN
Lernfunken® - Mein Personalentwicklungsangebot
Meine Konzentration liegt dabei auf den Themenbereichen
Führungskräfteentwicklung
- Führung im Projekt
- Laterale Führung /Fachliche Führung
- Führungsinstrumente jenseits der Hierarchie
- Erlebnissimulation Führung (4stündig)
- Erfolgreich Mitarbeitergespräche führen
- Schwierige Gesprächssituationen sicher meistern
- Führungsaufgabe Kommunikation und Feedback
- Kommunikationssteuerung im Konflikt/ Deeskalation
Mit dem besonderen Fokus Führung und Projektmanagement
- Rede- und Präsentationstraining
- Führen der eigenen Person: Selbst- und Zeitmanagement
Erfolgreiche Kommunikation
- Kommunikationsgrundlagen
- Körperkommunikation -Körpersprache bewusst erleben und gestalten
- Gesprächs- und Verhandlungsführung
- Konfliktmanagement
- Kommunikationssteuerung im Konflikt/ Deeskalation
- Das Innere Team
- Rede- und Präsentationstraining
(Agile) Zusammenarbeit im Team
- Teamarbeit – Grundlagen für den Erfolg
- Teamarbeit in (agilen) Projekten
- Feedback- und Kritikkultur
- Moderationstechnik
- Teamentscheidungen jenseits des Kompromiss
- Kreativitäts- und Innovationstechniken
- Ohne Führung geht es nicht – Selbstorganisation im Team
Neue Formate - LIVE Online Training und Blended Learning
Zusätzlich habe ich ein neues 2 Stunden-Format mit ins Programm genommen –
Für den Funken zwischendurch 😉
Einzeln buchbar sind folgende Themen
Mehr Kommunikationsqualität mit dem Matroschka-Prinzip
- den anderen mit unterschiedlichen Qualitäten des Aktiven Zuhörens verstehen und begegnen
- den eigenen Standpunkt kraftvoll vorbringen
„Ja und…“ statt „Ja, aber“ – zum kreativen Umgang mit Widerstand
- wertschätzende Kommunikation und gute Zusammenarbeit durch Prspektivenwechsel stärken
- trotz Uneinigkeit gemeinsam ans Ziel kommen
Wutmanagement! – Eigene (negative) Emotionen besser steuern
- Selbstregulation nach dem Kommunikationsquadrat
- die eigene Gelassenheit stärken
- die Beziehungsqualität zum anderen ausbauen
Mythos Feedback – Zum wirkungsvollen Umgang mit Feedback und Kritik
- Feedback als eines der mißverstandendsten Instrumente richtig verstehen und die darinliegenden Chancen entdecken
- Unterschied zwischen Kritik und Feedback kennen
- wertschätzendes Kritisieren für mehr Teamqualität- wie kann es gehen?
Nicht der passende Funken dabei? Sprechen Sie mich an.
Und für diejenigen, die mich noch nicht erlebt haben: ich habe einen Mini-Lernfunken mit Informationen für gutes Teamwork eingestellt. Viel Spaß damit 🙂
Prozessmoderation / Teamentwicklung
Prozessmoderation
Als Moderatorin unterstütze ich Ihr Unternehmen in strategischen Veränderungs- und Wachstumsprozessen. Mein Ziel ist es durch professionelle Prozesssteuerung für Sie den roten Faden in der Hand zu behalten, zu fokussieren und Beteiligung zu ermöglichen.
Folgende Anlässe eigenen sich für moderierte Workshops
- Prozessmoderation
- Strategiemoderation
- (Projekt-) Kick Off
- Workshopmoderation
- Innovationsworkshops mit Kreativitätstechniken
- (Kreative) Problemlösung
- Change erfolgreich gestalten
- Entscheidungs- und Kooperationsprozesse gestalten
Teamentwicklung
Eine gute Zusammenarbeit ist nicht immer automatisch gegeben, nur weil ein Team besteht. Mit eng gesteckten Zeitfenstern (vor allem in Projekten), unterschiedlichen Erwartungen und der Notwendigkeit agil auf Veränderungen zu reagieren, steigt der Druck im Team und damit in der Regel die Anfälligkeit für Konflikte. Als Moderatorin unterstütze ich Sie darin, handlungsfähig zu bleiben, einen klaren Überblick zu bewahren und Ihre Ziele zu erreichen.
Mögliche Inhalte einer Teamentwicklung
- Erarbeitung eines Teamleitbildes bzw. eines Wertesystems des Teams
- Vereinbarung gemeinsamer Regeln, Ziele und Strategien
- Gestaltung der internen Kommunikation und der Teamkultur
- Vereinbarungen zum Umgang mit Problemen und Konflikten im Team
- Klärung von Rollen, Verantwortungs- und Aufgabenbereichen
Mediation
Gemeinsam schaffen wir damit Raum für Lösungen und Perspektiven.
wingwave® Coaching
Stress, Leistungsdruck und Prüfungsängste einfach wegwinken
Wir alle kennen schwierige Situationen, in denen wir immer wieder die gleichen Verhaltensweisen an den Tag legen, obwohl wir wissen, dass sie uns nicht helfen werden. Das kann das anstehende Gespräch mit den Nachbarn sein, in dem wir zu aggressiv auftreten, die unentspannten Gespräche über die Schulleistungen mit den Kindern oder es sind immer wiederkehrende Situationen auf der Arbeit, wie Kundengespräche, bei denen uns der Angstschweiß ausbricht, oder Gehaltsgespräche, bei denen uns gar die Stimme versagt.
Viele dieser Verhaltensweisen sind auf unsere Reaktionen unter Stress, auf Blockaden und tiefer liegende Ängste zurück zu führen. Ein wingwave® Coaching kann hier helfen, denn die Methode setzt dort an, wo Angst in unserem Gehirn stattfindet. Gemeinsam suchen wir nach Auslösern: unser Kompass ist Ihr Körperfeedback, das wir mit Hilfe des Myostatik-Tests sichtbar machen. Die entdeckten Auslöser werden bearbeitet, indem schnelle Augenbewegungen erzeugt werden, die wir Menschen sonst nur im nächtlichen Schlaf durchlaufen und in denen wir die meisten Ereignisse des Tages verarbeiten. Gleichzeitig fördert das Winken vor den Augen die Zusammenarbeit der beiden Gehirnhälften, es erfolgt Stressabbau, eine schnelle Stabilisierung der inneren Balance und Ihre Konfliktstärke wächst. Wingwave® Coaching ist die am besten wissenschaftlich erforschte Methode im Bereich des Kurzzeit-Coachings für die professionelle Bearbeitung von leistungsmindernden und blockierenden Situationen, die bis zur Handlungslähmung führen. Ich wende dieses Verfahren gerne an, da der Erfolg der Technik direkt greifbar ist und für Sie unmittelbar erlebbar wird. Mit jeder Sitzung werden die eigenen Ressourcen aktiviert, Ihre Kraft ist spürbar.
METHODEN
- Konsentmoderation
- Lösungsfokussierte Gesprächsführung
- Stressbewältigung / Lösen von Blockaden mit Wingwave®
- Teamentwicklungstechniken und Methoden der kollegialen Beratung
- Rollenübung/ Praxissimulation
- Kreativitätstechniken
- Zielfindungstechniken und Coachingmethoden
- Methoden aus dem Improvisations- und Boaltheater
- Soziodramatische Methoden